愛讀書的我，經常在書店站著看書，一站通常是半小時起跳，但是書局會有店員走來走去，整理書架放置書籍等等行動，常常讓我覺得很不舒服，也感覺自己都在白看書一樣，現在我發現一個購書的好地方，就是博客來網路書店，不會有店員盯著你不放的感覺，也可以想買什麼書都不用擔心結帳時外人眼光，最近買了一本養生一定要養肝，很開心跟大家分享購買心得，加上博客來網路書店常常有不定期的優惠，比起來在網路書店買書不用大老遠跑到實體店面，算是我目前為止覺得最方便的購書模式，所以今天特別來分享一下養生一定要養肝的購物心得!!如果你也想知道養生一定要養肝哪裡可以用最划算的價格買到，我建議你可以到博客來網路書店看看喔!!(有公信力又安全)，不滿意還可以退換貨，直接用網路不需要出門，超級方便!!!
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養生一定要養肝
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/skysun/products/0010667472
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商品訊息描述:
你所需要的正確養肝觀念、護肝方法，
通通都在這一本！
你是否工作壓力大，睡得晚，飲食不規律？
動不動就怒氣沖天，情緒經常起伏不定？
常覺得眩暈眼花、視力減退、身體乏力、手足麻木？
女性月經不調、閉經不孕、性趣缺缺？
如果有以上狀況，請一定要「小心肝」！
如果沒有，也要開始注意養肝，以防亞健康症狀的發生！
「肝若不好，人生是黑白的」這句話不只是廣告詞，更是應該常記在心的養生提醒。要追求彩色的幸福人生，為了全家心肝寶貝的身心健康，一定要從現在開始養肝護肝！
「肝」是管理人體氣、血、水流通的「中央銀行」，
也是人體的「解毒工廠」，更是平定疾病內亂的大將軍！
要保持身體健康、情緒穩定，一定要好好護肝！
中醫認為肝的主要生理功能主要在於調暢氣血與調暢情志，一旦疏泄失常、肝氣鬱結、肝血虧虛，氣血的運行就會受到影響，導致氣滯血瘀而出現疾病，還會影響人的情緒，導致人急躁易怒、心中煩悶。因此，養生一定要培養護肝的正確觀念，並從飲食、作息、活動、心理、療法等各方面下手，隨時隨地對肝進行悉心呵護，使肝血充盈、氣機舒暢，五臟六腑氣血平衡，自然健康少病、益壽延年。
飲食、藥膳、按摩、運動、作息、情緒調節……
全方位的養肝護肝方法，通通在這裡！
美味養肝
胡蘿蔔豬肝粥、板栗桂圓粥、菠菜豬血湯、五行蔬菜湯、紅棗銀耳羹、佛手菊花茶、玫瑰花醬……詳盡介紹數十種養肝食材、提供近百道美味養肝食譜，道道都是既美味又護肝的食療方！
活動養肝
轉肩聳肩、叩頭梳頭、揉肩展腿、伸展四肢、冥想意守法等數十種養肝功法，還有運動、呼吸、捏脊按摩、艾灸、拔罐……各式各樣的護肝方式，讓你在家在外、躺著站著、隨時隨地都能呵護肝臟！
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謹記書中提供的情緒護肝小叮嚀，搭配自製的玫瑰花枕、菊花面膜、穴位敷貼、聽養肝樂曲……十多種獨具巧思的好心情疏肝秘訣，讓生活優雅愉悅又護肝，從內到外都漂亮！
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養生一定要養肝
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